Sömnen

Kvart över ett. Kan inte sova. Det har överlag varit mycket bättre med sömnen sen jag började jobba hemifrån. Jag påverkas enormt av intryck under dagen, det blir så tydligt nu när jag är hemma. Tror det är en kombo av det och lite andra bra sömnvanor som jag infört som gjort att jag sovit bättre. Och att kunna sova på lunchen när det behövs är guld alltså. Men sen kommer det i perioder dessa rusen i kroppen. Jag vet inte vad jag ska kalla det, men kroppen går i 180 känns det som och det är omöjligt att sova. Och det kryper i benen så jag blir galen. Det är så jobbigt. Jag känner hur jag bara ligger och kokar av irritation tills jag blir så jävla arg för att jag inte kan somna. Och så ligger Juan där och sover gott sidan om (jag vet, jag låter sjukt bitter nu haha). Men ja, ni med sömnproblem förstår nog frustrationen. Jag har melatonin på kvällen för att varva ner. Men ibland hjälper det inte. Ska ta en Imovan nu för annars lär det inte bli någon sömn i natt. Vi hörs imorgon!

Gillar