Helgen & mitt minneskort

Godmorgon! Jag har nyss vaknat. Har inte hunnit mer än att gosa med barnen en stund och nu landat med en kopp kaffe i soffa. Juan har gjort fattiga riddare rullar (med fyllning). Så gott!

Denna helgen blir kul! Jag ska fixa med bebis sängen och förberedda lite. Vi har det mesta, så det är inte mycket som behöver införskaffas. Spjälsängen har vi redan. En otroligt vacker säng som var Isoldes. Den ska jag montera av ena sidan på och ha den tätt intill min säng. Jag lär ju samsova första tiden, men ändå skönt att ha en säng nära. Ska fixa lite med barnens rum också. Jag vill även få till fina bilder på magen. Och sen måste jag ansöka skola för Gabriel 😱 Blir så nervös av bara tanken, men mer om det i annat inlägg.

Mitt minneskort.

Jag har mitt lilla minnskort precis vid dörrkanten i sovrummet, jag tittar på det varje morgon. Jag har otroligt lätt för att tappa fokus, inte bara i stunden, utan på lång sikt också. Jag tappar fokus och glömmer bort vad som är viktigt för mig i livet, vad jag vill (mina mål och drömmar) och istället yrar jag iväg till en massa annat som känns bra och roligt i stunden här och nu, och går all in i det. Det är väldigt svårt att komma fram dit man vill om man ständigt tappar fokus och inte ser vägen dit. Livet i en dimma. Jag kan inte ens begin to explain vilken oerhörd frustration det skapar (och en massa andra negativa känslor). Minneskortet är i alla fall en strategi jag har lärt mig för personer med adhd, men jag tror det är bra för andra också. Varje morgon påminner jag mig själv genom att läsa mitt minneskort. Jag måste se det hela tiden, om och om igen, för att inte tappa fokus och glömma bort mig. Dessutom känns det bra att skriva det så kort och konkret som möjligt, det blir väldigt klart och tydligt då.

• Mina barn/familj.
• Utbildning - högskoleprovet.
• Skapa en vardag jag mår bra i.
• Starta eget.

En väldigt simpel konkret lista utifrån mina värderingar här i livet och vad jag vill/mår bra av. Alla val jag gör och beslut jag tar, vill jag ska vara i riktning mot dessa punkter. Jag ska göra mitt bästa för att det ska bli så.

Gillar

Kommentarer

brandebymaddes
brandebymaddes,

Så smart med minneskortet! Det är så enkelt att tappa fokus eller "förlora sig själv" ibland <3

nouw.com/brandebymaddes
psykiskohalsablogg
psykiskohalsablogg,

Så gott det låter med fyllda fattiga riddare, har aldrig hört talas om det tidigare 😊 Hoppas du får en fin lördag 😊

nouw.com/psykiskohalsablogg