Strategi för jobbiga perioder i livet

Hej på er! Hur mår ni? Jag känner mig så seg så jag knappt orkar röra mig. Det enda jag orkar fixa nu med är barnen, sen tar Juan allt annat. Blir andfådd bara av att torka av bordet typ. Snart ska jag på ultraljud igen och även ta blodvärdet för att se om jag behöver mer järn. Jag oroar mig mycket inför ultraljudet nu (vårt första barn hade ett allvarligt hjärtfel), men jag försöker att inte gå in för mycket på de tankarna, de är de mest smärtsamma och ångestfyllda tankar jag har.

Frukost idag. Sällan fina uppdukningar hos oss, här äter vi bara så fort maten är framme 😁

Som ni kanske har förstått, befinner jag mig av flera olika privat skäl i en jobbig period i livet för tillfället. Det är saker som jag inte har någon direkt kontroll över och kan inte göra mycket mer än att vänta ut det och låta det bli som det blir. Härom dagen kom ännu en sån sak (alltså seriöst, vad är det med 2020 som bara slänger skit i ens väg om och om igen?!). När jag befinner mig i den typen av perioder med mycket på en och samma gång, brukar jag alltid göra en lista där jag skriver upp, punk för punkt i ordning, allt jobbigt som jag måste ta mig genom. Det är den skönaste känslan att kunna stryka över en sak från listan när den är avklarad och förbi. Det gör det lättare att uthärda och ger mig en sense of control. Har ni någon strategi för att orka ta er genom jobbiga perioder?

Gillar

Kommentarer

Fobibella
Fobibella,

Tänkt på att gå till Mataffären hela dagen. Kommer inte i väg. Får ångest å tror nåt dåligt komer hända mig.

nouw.com/fobibella
JoannaO
JoannaO,
Va jobbigt 😔❤️ Du har säkert redan tänkt på detta, men kanske underlättar det att ha med sig någon du känner dig trygg med? Kram ❤️
nouw.com/joannao
victoriahastbacka
victoriahastbacka,

Det beror så på vad det är för jobbig period. Men jag brukar trösta mig själv med att det blir bättre, för det blir det. kram!


nouw.com/victoriahastbacka
JoannaO
JoannaO,
Ja, alltid bra att försöka tänka framåt och positivt. Med tiden löser sig det mesta och inget är för evigt 😊
nouw.com/joannao